سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص بسیاری برای سلامتی مانند تقویت سیستم ایمنی دارد. یونانی‌ها، بابلی‌ها، رومی‌ها و چینی‌ها نیز از سیر به عنوان دارو استفاده می‌کرده‌اند.
کد خبر: ۹۸۶۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت قلب، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۴۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
حجم غذای سنگین و چرب و کم آبی بدن نیاز به پاکسازی و سم‌زدایی از کبد و کلیه را ضروری می‌سازد. اگر به شما گفته شود که شروع روز با یک نوشیدنی سالم می‌تواند به ویژه در رابطه با سم زدایی کبد و کلیه، برای بدن شما معجزه کند، چه خواهید گفت؟
کد خبر: ۹۸۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می‌کند. برای درمان یبوست می‌توان از داروها و خوراکی‌های طبیعی استفاده کرد.
کد خبر: ۹۸۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
بابونه گیاهی است که برای بهبود گوارش و کاهش مشکلات معده نیز فواید بسیاری دارد، به بهبود و عملکرد گوارش کمک کرده و مشکلاتی اعم از سو هاضمه، نفخ و دل‌درد را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۸۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
دمنوش‌ها یکی از زیرمجموعه‌های گیاهان داروهایی هستند که می‌توانند علائم بیماری‌های ویروسی و تنفسی را کاهش داده و بیماری را تسکین دهند.
کد خبر: ۹۸۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
یک پزشک متخصص طب سنتی می‌گوید: معمولا به‌دنبال یک عطسه یا جابه‌جایی و بلند کردن اجسام، حتی سبک و کم وزن، در افراد دچار پوکی استخوان، شکستگی‌ها و ترک‌هایی در استخوان‌ها اتفاق می‌افتد که اگر در ناحیه ستون مهره‌ها باشد، دردهای مزمنی از کمر به پهلوها منتقل و تا چند هفته تا ماه فرد را درگیر می کند که اغلب افراد متوجه بروز علت چنین شکستگی‌ها و دردهای مزمنی در کمر نمی‌شوند.
کد خبر: ۹۸۱۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
کنجد حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است و می‌تواند به سلامت قلب، دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. اما شاید این موضوع را ندانید که استفاده از این ماده خوراکی مغذی برای همه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۹۸۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
سرفه یک واکنش طبیعی است و به بدن کمک می‌کند تا راه‌های هوایی خود را از مخاط، دود و سایر مواد محرک پاک کند، اما سرفه مداوم می‌تواند اذیت‌کننده باشد.
کد خبر: ۹۷۹۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
اولین و مقرون به صرفه‌ترین راه برای تسکین گلودرد غرغره کردن با آب گرم و نمک است. حدود یک قاشق غذاخوری نمک را در ۲۰۰ گرم آب گرم بریزید. سپس چند جرعه بنوشید، سر خود را به عقب ببرید و غرغره کنید.
کد خبر: ۹۷۹۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
وقتی گلودرد دارید، سوزش و احساس ناراحتی ناشی از آن می‌تواند نوشیدن یا خوردن را سخت کند.
کد خبر: ۹۷۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا ممکن است به شما کمک کند گرسنگی خود را مهار کنید و در نتیجه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۹۷۸۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
سیر حاوی ترکیباتی با خواص قوی، مغذی و با کالری بسیار کم است و گفته می‌شود که می‌تواند به محافظت در برابر بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی کمک کند.
کد خبر: ۹۷۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
افزایش سطح LDL می‌تواند شما را در معرض خطر سکته مغزی یا بیماری قلبی قرار دهد. به همین دلیل است که پزشکان شما را به داشتن سطح سالم کلسترول LDL تشویق می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
کنجد حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است و می‌تواند به سلامت قلب، دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. اما شاید این موضوع را ندانید که استفاده از این ماده خوراکی مغذی برای همه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۹۷۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
زردآلو چشم و چراغ میوه‌های تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌باشد که سلامتی را تضمین می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
در طول پیاده روی طولانی اربعین نیز ممکن است معده دچار افزایش حرارت و کاهش رطوبت شود که موجب ایجاد ضعف هضم می‌شود.
کد خبر: ۹۷۵۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
برای کاهش وزن، هیچ زمانی بهتر از اولین وعده غذایی روز یعنی صبحانه وجود ندارد.
کد خبر: ۹۷۴۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
شربت زرشک خون را تصفیه و فشار، قند و چربی خون را هم تنظیم می‌کند؛ این شربت موجب بهبود گردش خون می‌شود و از بروز سکته‌های قلبی و مغزی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۹۷۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد سیر ممکن است پاسخ ایمنی بدن را تقویت کند.
کد خبر: ۹۷۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
